יוגורט אורז

אורז יוגורט נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 269 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך צ'ילי סראנו, gingerroot, יוגורט דל שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אורז קפוא (אורז הודי עם יוגורט), אורז curd, איך לעשות אורז curd (אורז יוגורט), ו יוגורט-סלט אורז (מתכונים דומים).