יוגורט בסגנון מזרח תיכוני

Name: יוגורט בסגנון מזרח תיכוני
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 1 אוראו ממולאים כפולים מנטה מיובשת, מתפוררת; 1 חתיכות טופי הית' בר טימין מיובש, מתפורר; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס שמן זית כתית מעולה; 6 שרימפס וורידים ליווי: פיתה קלויה או קרקרים; 1 חתיכות טופי הית' בר 5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 5 אונקיות בצל ירוק קצוץ; 946 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר יוגורט רגיל חלב מלא

יוגורט בסגנון המזרח התיכון עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 319 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שומשום, קורנית, יוגורט חלב מלא, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו יוגורט בסגנון מזרח תיכוני, סלט מלפפון יוגורט מזרח תיכוני, ו טחינה מזרח תיכונית ומתאבן יוגורט (מתכונים דומים).