קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

יוגורט יווני עם רוטב שחור ואוכמניות חם

יוגורט יווני עם רוטב שחור ואוכמניות חם
יוגורט יווני עם רוטב שחור ואוכמניות חם יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 159 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 4. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו יוגורט יווני, אוכמניות, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו יוגורט יווני עם רוטב ברי חם, כריכי פיתה יווניים חמים עם הודו ומלפפון-רוטב יוגורט, ו דלעת פיקנטית סקווש אנצ'ילדות שעועית שחורה עם רוטב יוגורט יווני צ' יפוטלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בסיר קטן. מביאים תערובת לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; להרתיח בעדינות 10 דקות או עד רוטב מתעבה. מערבבים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
כפית 1/2 כוס יוגורט לתוך כל אחד 4 קערות; העליון כל מנה עם כ 1/4 כוס רוטב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מגישים באופן מיידי.