יוגורט לימון-פרג מאפינס זרע הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אם יש לכם קליפת לימון, אבקת סוכר, סוכר מגורען, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לימון פרג פרג מאפינס יוגורט, יוגורט לימון פרג מאפינס, ו פנקייק יוגורט פרג לימון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 204°. תחתית גריז רק של 12 כוסות מאפינס בגודל רגיל, או קו עם כוסות אפייה נייר. בקערה גדולה, לנצח חלב, שמן, יוגורט וביצה. מערבבים במרכיבים מאפין הנותרים עד הקמח הוא רטוב. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט
קמח לכל מטרה
חלב
ביצה
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
קערה
תנור
2
אופים 16 עד 18 דקות או עד חום זהוב. מיד להסיר מחבת. בקערה קטנה, מערבבים אבקת סוכר ומיץ לימון עד חלקה ורזה מספיק כדי לטפטף.