מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות14
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
מאפינס סובין III
מיני פריטטות
מהפך לחם קישואים
מאפינס שיפון קימל
וופלים תפוחי אדמה
לחם קישואים טבעוני
לחם קישואים טבעוני
סופגניות בסגנון ישן
סופגניות פירה טעימות
לחם בננה ואגוזים משפחתי
מתכונים קשורים
קסדיות תפוחים וברי עם מנגו צ'אטני
כתף חזיר צלויה איטית עם תפוחים מומסים
עוגת תפוחים אוכמניות
עוגת תפוחים הפוכה
מגזין

יוגורט ללא שומן מאפינס ארוחת בוקר אוכמניות שקדים

יוגורט ללא שומן מאפינס ארוחת בוקר אוכמניות שקדים
מאפינס ארוחת בוקר ללא שומן יוגורט אוכמניות שקדים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 149 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. . אם יש לכם דבש, קמח, אגוז מוסקט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מאפינס יוגורט אוכמניות, מאפינס יוגורט אוכמניות, ו מאפינס יוגורט אוכמניות.

מרכיבים

591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשקדים פרוסיםשקדים פרוסים1חתיכות טופי הית' ברחלב קר, להגשהחלב קר, להגשה1חתיכות טופי הית' בר1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1אוראו ממולאים כפוליםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'זרעי פשתןזרעי פשתן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים791 לב מפאלדי טרי אם אפשריוגורט רגיל ללא שומןיוגורט רגיל ללא שומן1חתיכות טופי הית' ברעוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)791 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים6שרימפס וורידיםשרוולי מאפין מניירשרוולי מאפין מנייר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרסטיביהסטיביה1אוראו ממולאים כפולים(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 כפית שמרים לתפיחה מהירה1 כפית שמרים לתפיחה מהירה
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
ציפוי קרם חמאה וניל קל
פריך תות ריבס בפרס הראשון
ריבת קרם תות תפוז
ממתקי אוכל של אנג'ל
פאדג' שוקולד חלב
סקראפל (מאש)
טורט חמאת בוטנים קפוא
טיפות חמוציות כתומות