קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

יוגורט פירות יער קרח פופס

יוגורט פירות יער קרח פופס
מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 55 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אוכמניות, תותים, יוגורט וניל מקורי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו פרוזן יוגורט יוגורט אייס פופס, בננה-ברי יוגורט פופס, ו זיקוק פירות יער פרוזן יוגורט פופס (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר, מניחים את כל החומרים. כיסוי; תערובת על מהירות בינונית עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
יוצקים תערובת באופן שווה לתוך תבניות פופ מקפיא. להקפיא לפחות 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
פופפופ

ציוד