יוגורט קפוא אפרסק

יוגורט קפוא אפרסק נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו קינוח, והוא נעשה בערך 45 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, וניל, אפרסקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 14%. נסו יוגורט קפוא אפרסק, יוגורט קפוא אפרסק, ו יוגורט קפוא אפרסק (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה, להשתמש מועך תפוחי אדמה או מזלג כדי לרסק אפרסקים דק עם סוכר.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

ציוד שתשתמש בו

מרסק תפוחי אדמה

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מוסיפים יוגורט, מיץ לימון, וניל ומערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

1/4 כוס יוגורט תות

קן קערה במי קרח ומערבבים לעתים קרובות עד התערובת היא קרה, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

יוצקים תערובת יוגורט לתוך מכונת גלידה (1-qt. או קיבולת גדולה יותר). להקפיא על פי הוראות היצרן עד התערובת היא חזקה מספיק כדי לגרוף או dasher קשה לסובב או מפסיק.

מרכיבים שתצטרך

חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק