יוגורט קפוא אפרסק

יוגורט קפוא אפרסק נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו קינוח, והוא נעשה בערך 45 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, וניל, אפרסקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 14%. נסו יוגורט קפוא אפרסק, יוגורט קפוא אפרסק, ו יוגורט קפוא אפרסק (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה, להשתמש מועך תפוחי אדמה או מזלג כדי לרסק אפרסקים דק עם סוכר.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

מרסק תפוחי אדמה

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים יוגורט, מיץ לימון, וניל ומערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי

2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

קן קערה במי קרח ומערבבים לעתים קרובות עד התערובת היא קרה, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים תערובת יוגורט לתוך מכונת גלידה (1-qt. או קיבולת גדולה יותר). להקפיא על פי הוראות היצרן עד התערובת היא חזקה מספיק כדי לגרוף או dasher קשה לסובב או מפסיק.

מרכיבים שתצטרך

גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)