יורה אפונה מהירה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל יורה אפונה מהירה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו לכם יורה אפונה, שמן צמחי, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. וזה לא כזה אדיר. נסו צמה מהירה של אפונה האביב עם יורה בצל אדום, אפונה יורה ( מוקפץ אפונה יורה-צ'ינג צ' ו דאו מיו), ו Tomatillo מבושל מהיר-רוטב צ'ילה (מתכונים דומים).