יחזקאל לחם II

יחזקאל לחם ii דורש כ 4 שעות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 2000 קלוריות, 83 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך מלח, שמן זית, קמח דוחן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 88%. מתכונים דומים: לחם יחזקאל, שעועית ירוקה יחזקאל, ו תפוחי אדמה, חומוס, ותבשיל גזר על טוסט יחזקאל.

הוראות

מניחים עדשים בסיר קטן, מכסים במים ומבשלים עד רך.

מרכיבים שתצטרך

עדשים

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

לנקז ולהניח בצד להתקרר. בקערה קטנה, להמיס שמרים במים חמים 1/2 כוס.

מרכיבים שתצטרך

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

בואו לעמוד עד שמנת, על 10 דקות.

מניחים את העדשים מקורר בקערה ומחית.

מרכיבים שתצטרך

עדשים

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מערבבים בשמן זית, דבש, מלח ונשארו 4 1/2 כוסות מים חמים. בקערה גדולה, מערבבים יחד קמח מלא, קמח שעורה, קמח סויה, קמח דוחן וקמח שיפון.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה

קמח שיפון

קמח סויה

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מערבבים את תערובת השמרים לתוך תערובת עדשים. הכה ב 2 כוסות של תערובת הקמח. מערבבים את תערובת הקמח הנותרת, 1 כוס בכל פעם, מכה היטב לאחר כל תוספת. כאשר הבצק נמשך יחד, להפוך אותו על משטח מקומח קלות ללוש עד חלקה, על 8 דקות. שמן קל קערה גדולה, מניחים את הבצק בקערה והופכים למעיל בשמן. מכסים במטלית לחה ולתת לעלות במקום חם עד הוכפל נפח, על 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

עדשים

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

לוראן מטבח מקצועי®

Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מאטים את הבצק והופכים אותו על משטח מקורנן קלות. ללוש בקצרה את הבצק ולחלק לארבעה חלקים שווים וליצור כיכרות.

מרכיבים שתצטרך

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

מניחים את הכיכרות לארבעה מחבתות כיכר משומן קלות 9x5 אינץ. מכסים את הכיכרות עם מטלית לחה ולתת לעלות עד הוכפל נפח, כ 40 דקות. בינתיים, מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת