קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

ים טנג (סלט מלפפון פיקנטי)

ים טנג (סלט מלפפון פיקנטי)
Yam Taeng (סלט מלפפון פיקנטי) עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 183 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך רוטב דגים, צ'ילי תאילנדי, מלפפונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . מתכונים דומים: Tam Taeng Kwaa של אנדי ריקר (סלט מלפפון תאילנדי) מ ' פוק פוק, סלט מלפפון חריף, ו סלט מלפפון מלון חריף.

הוראות

1
לזרוק את המלפפונים, שרימפס מיובש, שעועית, ועגבניות יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס מיובששרימפס מיובש
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים את צ ' ילי תאילנדי, סוכר דקל, רוטב דגים, ומיץ ליים יחד בקערה קטנה; לשפוך על תערובת מלפפון. לזרוק לשלב. להתאים תיבול לפי הטעם שלך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
סוכר כף ידסוכר כף יד
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מפזרים בוטנים קצוצים על התערובת לשרת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)