יקיטורי

המתכון Yakitori יכול לספק הכמיהה היפנית שלך בערך 45 דקות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 176 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו חזה עוף, סאקי, מירין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בחלב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שייק חלב סויה אספרסו כקינוח. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-1136 היו אומרים שהוא פגע במקום. נסו יקיטוריname, עוף Yakitori, ו עוף Yakitori (מתכונים דומים).