ירוק על ירוק

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? ירקות על ירקות יכולים להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 225 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. אם יש לכם גרידת לימון, צנוברים, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית נסו ירקות דרומיים מושלמים (כרוב, סלק, כרוב ירוק, חרדל), כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום, ו ירוק אדום חם (מתכונים דומים).