קושירגיל
מוכן ב32 דק.
מנות4
ציון בריאות34
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
ירוק צ'ילה עוף
ירוק צ'ילה עוף הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 40 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 320 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. 20 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך שיני שום, שמן צמחי, גרעיני תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוגות סרטנים צ'ילה ירוקות עם מיונז צ' ילה ירוק, Tamales De Pollo Con Chile Verde-ירוק צ'ילה עוף Tamales, ו ירוק צ'ילה עוף (מתכונים דומים).
מרכיבים
113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![צ'ילי ירוק קצוץ, מרוקן]()
צ'ילי ירוק קצוץ, מרוקן1![גזר, קצוץ גס]()
גזר, קצוץ גס5321 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1![jalepeno צ'ילה, זרע, גזוז, טחון]()
jalepeno צ'ילה, זרע, גזוז, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס (קפוא זה בסדר)]()
גרעיני תירס (קפוא זה בסדר)1חתיכות טופי הית' בר![בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס]()
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה4![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1( חצילים)![בצל, חתוך לקוביות]()
בצל, חתוך לקוביות1![פלפל אדום, גזוז וקצוץ]()
פלפל אדום, גזוז וקצוץ4שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, לחתוך לחתיכות 1 אינץ11 כף אורגנו מיובש![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
צ'ילי ירוק קצוץ, מרוקן1
גזר, קצוץ גס5321 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1
jalepeno צ'ילה, זרע, גזוז, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס (קפוא זה בסדר)1חתיכות טופי הית' בר
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
קמח לכל מטרה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
כוסברה טרייה קצוצה4
שיני שום, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ ליים טרי1( חצילים)
בצל, חתוך לקוביות1
פלפל אדום, גזוז וקצוץ4שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון טרי680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, לחתוך לחתיכות 1 אינץ11 כף אורגנו מיובש
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Poema Cavan יבש נוסף עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
