ירוק שדה עם קוויאר מיסיסיפי
מתכון שדה ירוק עם קוויאר מיסיסיפי מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט סופר ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון דרומי. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 235 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך פלפל ג'וליאן לחתוך, עגבניות, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ביצים עלומות על סלט שדה עם רוטב עגבניות וקוויאר, סלסה קוויאר טקסס-סגנון מיסיסיפי, ו מטבל אפונה שחור עיניים: קוויאר מיסיסיפי בסגנון קליפורניה.
הוראות
מערבבים מים, שום ופלפל שחור בסיר גדול; מביאים לרתיחה.
מוסיפים אפונה; מכסים ומבשלים על אש בינונית-נמוכה 30 דקות או עד למכרז.
שלב אפונה, פלפל, ואת המרכיבים הבאים 5 (פלפל פלפל דרך מלח) בקערה גדולה; לזרוק בעדינות לשלב. כיסוי וצינה 3 שעות ללילה.