ירכי עוף קריאוליות

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את ירכי העוף הקריאולי. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 332 קלוריות , 27 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם יש לכם מרק עוף, פטרוזיליה, עגבניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 30 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 7 שעות ו-30 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 77% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סירי סרטנים קריאוליים קרמיים, ירכי עוף במרינדה אסייתית וירכי עוף אפויות עם רוטב סאטה וסלט עגבניות .