ירכי עוף שטניות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 583 קלוריות, 46 גרם חלבון, ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 4. 4 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. אם יש לכם שום, חרדל דיז'ון, פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. נסו ירכי עוף שטניות, ירכי עוף שטניות, ו ירכי עוף שטניות עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
שלב את החמאה והשום בקערה גדולה הניתנת למיקרוגל. מכסים בניילון נצמד ומיקרוגל להמסת החמאה, בערך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
צרור תרד טרי (בערך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
ירקות בתערובת קליפורניה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מקציפים פנימה את הדיז ' ון ו -1 / 4 כפית הקאיין.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
בקערה גדולה נוספת שלבו את פירורי הלחם, הפרמזן, העירית, הפפריקה ואת 1/4 כפית הקאיין שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
רוטב עגבניות Hunt's®
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
5
מפזרים את ירכי העוף עם 1/2 כפית מלח. טובלים את העוף בתערובת החרדל לציפוי ומגלגלים פנימה את פירורי הלחם מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פלוס 2 כפיות שמנת חמוצה
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
דראגי פנינה לבנות
(צינור גדול)
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
6
הניחו על תבנית האפייה המוכנה כדי שהחתיכות לא ייגעו.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
7
אופים על המדף האמצעי של התנור עד שהציפוי שחום ופריך והעוף כבר לא ורוד ליד העצם, בערך 40 דקות.