ירכיים עוף בגריל טנדורי

ירכיים עוף בגריל טנדורי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 531 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-55 דקות. לכו לחנות ותרימו כוסברה טחונה, ירכיים עוף, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. . נסו ירכיים עוף טנדורי בגריל, ירכיים עוף טנדורי, ו ירכיים עוף טנדורי (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה בינונית מערבבים יחד יוגורט, מלח, פלפל, ציפורן וג ' ינג ' ר.

מרכיבים שתצטרך

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/4 כוס יוגורט תות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מערבבים שום, פפריקה, כמון, קינמון, כוסברה. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

נוזל-אונקיות מים טריים

שום גויה®

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

יש לשטוף עוף מתחת למים קרים, להתייבש עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®

מניחים עוף בשקית פלסטיק גדולה הניתן לאכילה מחדש.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

יוצקים תערובת יוגורט על עוף, הקש אוויר מתוך שקית, חותם. להפוך את התיק על פני כמה פעמים כדי להפיץ מרינדה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1/4 כוס יוגורט תות

מניחים את התיק בקערה, ומקררים 8 שעות, או לילה, הופכים את התיק מדי פעם.

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מחממים גריל חיצוני לחום בינוני ישיר.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

הסר עוף משקית, ולהשליך מרינדה. עם מגבות נייר, לנגב את המרינדה עודף. רסס חתיכות עוף עם תרסיס שמן זית.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס שמן זית

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®

מניחים עוף על הגריל, ומבשלים כ 2 דקות. הפעל, ומבשל 2 דקות יותר. לאחר מכן מסדרים את העוף כדי לקבל חום עקיף, ומבשלים כ 35 עד 40 דקות, לטמפרטורה פנימית של 180 מעלות F.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)