ירכיים עוף מזוגגות אחד

ירכיים עוף מזוגגות אחד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 376 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם רוטב ברביקיו, פתיתי פלפל, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכונים דומים: ירכיים עוף מזוגגות, ירכיים עוף מזוגגות חרדל, ו ירכיים עוף מזוגגות אסיאתיות.