ירכיים עוף עם עגבניות, זיתים, צלפים

ירכיים עוף עם עגבניות, זיתים, צלפים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם ירכיים עוף, צלפים, עגבניות משומרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. נסו ירכיים עוף מטוגנות עם עגבניות, צלפים, אנשובי וזיתים, עוף ים תיכוני עם עגבניות, זיתים וצלפים, ו ירכיים עוף עם עגבניות וזיתים (מתכונים דומים).