ירכיים עוף עם רוטב עגבניות עבה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ירכיים עוף עם רוטב עגבניות שמנמן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 512 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו את שמן זית, עגבניות משומר, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 39 דקות. מתכונים דומים: לינגוויני עוף ברוטב עגבניות עבה, עוף כמון מתובל ברוטב עגבניות עבה, ו ירכיים עוף עם זיתים ורוטב עגבניות.