ירכיים עוף צלוי Provençal
עוף צלוי ירכיים Provençal נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 427 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אם יש לך עגבניות שזיף, גזר, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: פרובנס עוף צלוי, עוף צלוי Provencal עם דבש ותימין, ו ירכיים עוף צלוי פאן.
הוראות
מניחים תפוחי אדמה, עגבניות וגזר על מחבת רול ג ' לי מצופה ספריי בישול.
טפטוף תערובת ירקות עם שמן זית; מפזרים 1 כף רוזמרין קצוץ, 1 כפית טימין, 3/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל. לזרוק בעדינות, ולהתפשט לשכבה אחת על מחבת.
אופים ב 425 במשך 30 דקות.
הסר תערובת ירקות מחבת, ולשמור חם.
מפזרים עוף עם הנותרים 1 1/2 כפיות רוזמרין קצוץ, הנותרים 1 כפית טימין, הנותרים 1/4 כפית מלח, ונותר 1/4 כפית פלפל.
מוסיפים עוף וזיתים למחבת.
אופים ב 425 במשך 35 דקות או עד העוף נעשה.
מקשטים עם גבעולים רוזמרין,אם תרצה.