ירכיים עוף צלויות עם תבשיל עדשים

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית קטוגנית? ירכיים עוף צלויות עם תבשיל עדשים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 344 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם פלפל, עדשים ירוקות, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו ירכיים עוף צלויות עם תבשיל עדשים, שמונה תבלינים סקווש וירכיים עוף תבשיל עם אורז עדשים, ו ירכיים עוף צלויות עם יין לבן (מתכונים דומים).