ירקות איטלקיים תוססים

ירקות איטלקיים תוססים יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 18 מנות. עם 26 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לך בייקון אוסקר מאייר, חלק לחות נמוכה-גבינת מוצרלה רזה, רוטב ויניגרט בלסמי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 18 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: סטייק תוסס עם ירקות קלויים, ירקות קלויים איטלקיים, ו ירקות מעורבים איטלקיים.