ירקות במרינדה
ירקות במרינדה עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 112 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצלים סגולים, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: ירקות במרינדה, ירקות במרינדה, ו ירקות במרינדה.
הוראות
לטאטא יחד הראשון 6 מרכיבים בקערה גדולה.
מוסיפים עגבניות ו 3 מרכיבים הבאים; לזרוק מעיל. כיסוי וצינה לפחות 4 שעות.
הכנה: 15 דקות., צמרמורת: 4 שעות.
* 1 1/2 כוסות חומץ יין לבן ניתן להחליף חומץ טרגון.