קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות46
מגזין

ירקות במרינדה בגריל עם מוצרלה טרייה

ירקות במרינדה בגריל עם מוצרלה טרייה
ירקות במרינדה בגריל עם מוצרלה טרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 8 . מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 554 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו שיני שום, שמן זית, גבינת מוצרלה עמוסה במים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עטיפות מוצרלה טריות במרינדה של הרב, עטיפות מוצרלה טריות במרינדה של הרב, ו Mozzarellan טרי וסלט תות במרינדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
כפית 6 כפות שמן לתוך כל אחד 3 קערות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים מנטה קצוצה לקערה הראשונה.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים בזיליקום וחצי שום לקערה השנייה, ומוסיפים פלפל אדום מרוסק יבש ושום שנותר לקערה שלישית. מתבלים כל שמן במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שום גויה®שום גויה®
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
שלב קישואים ו 2 כפות מרינדה מנטה בקערה בינונית; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מערבבים חצילים ו 2 כפות מרינדה בזיליקום בקערה אחרת; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
שלב פלפלים ו 2 כפות מרינדה כתוש פלפל בקערה השלישית; לזרוק מעיל. (ניתן לבצע 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
7
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר, משליך מדי פעם.)
8
הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה). ירקות גריל עד רק חרוך ומכרז, מפנה מדי פעם, על 5 דקות. מסדרים ירקות על מגש; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
9
טפטוף לכל אחד עם המרינדה שלו. (ניתן לבצע 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
10
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.)
11
מוסיפים גבינה למגש ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'