ירקות בסגנון איטלקי

ירקות בסגנון איטלקי נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 188 קלוריות. אם יש לך שמן, שיני שום, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו ירקות קלויים בסגנון איטלקי, עוף ואורז בסגנון איטלקי עם ירקות, ו טבעוני בסגנון איטלקי אורז בר וירקות (מתכונים דומים).