קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות5
ציון בריאות28
מגזין

ירקות האביב עם תותים ודבש-אבטיח

ירקות האביב עם תותים ודבש-אבטיח
ירקות האביב עם תותים ורוטב אבטיח דבש עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 5 . זה יהיה להיט בחג האביב שלך. גשו לסופר וקנו שקדים, בצל, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו טורקיה-סלט ירקות מעורבים עם תותים, קיווי וקשיו ברוטב דבש שומשום, ירוק אביבי עם רוטב לימון, ו עוף וירקות באביב עם רוטב Açai (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים במיכל של בלנדר חשמלי; לכסות ולעבד עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מניחים 1 כוס ירקות על כל 5 צלחות סלט בודדות. למעלה באופן שווה עם תותים, בצל אדום, ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
ירוקירוק
3
טפטוף 2 כפות רוטב על כל סלט.
4
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5
מגישים באופן מיידי.