ירקות ועשבי תיבול עם סלק קלוי ואגוזי לוז

ירקות ועשבי תיבול עם סלק קלוי ואגוזי לוז הוא צמחוני מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 53 גרם של שומן, וסך הכל 624 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם בגט עבה, מלח ים ופלפל, עלי צ'רביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 80% המנה הזאת די טובה. נסו סלק קלוי עם פיסטוקים, עשבי תיבול וכתום, ירוק אביב קלוי עם אגוזי לוז פקורינו, ו ירקות וסלק קלוי (מתכונים דומים).