ירקות חורף

ירקות חורף נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 49 גרם של שומן, וסך הכל 658 קלוריות. חורף יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מ theprimitivefoodie.blogspot.com יש 4 אוהדים. אם יש לך סלק, גזר, לפת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שימוש בירקות חורף, ירקות חורף, ו ירקות חורף קלויים.