ירקות טעימים במרינדה

צריכים מתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, לקטו-אובו, או טבעוני ? ירקות כבושים טעימים יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספיק ל-25 מנות. תמורת 47 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 127 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. מתכון זה מטעם הבית דורש שמן צמחי, פטריות, חומץ תפוחים וכרובית. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 27% , וזה לא כל כך מדהים. נסו את ירקות כבושים בגריל , מרק אחד, שתי דרכים: ירקות עבים ושמנת ירקות , ושייק בננה בריא וטעים (מתכונים דומים).