קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות35
ציון בריאות1
מגזין

ירקות כבושים בחורף מהיר

ירקות כבושים בחורף מהיר
ירקות כבושים מהירים בחורף עשויים להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים שלך. מתאים ל-35 מנות. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וטבעוני יש 160 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. חורף יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם חומץ תפוחים, ירקות חתוכים, זרעי שומר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 5 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 12%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: ירקות כבושים בחורף מהיר, ירקות כבושים אסיאתיים מהירים, ו ירקות חריפים כבושים מהירים.

הוראות

1
הביאו 8 מרכיבים ראשונים ו -2 1/2 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול שאינו אלומיניום על אש בינונית - גבוהה, תוך ערבוב עד להמסת הסוכר; מרתיחים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
תן לעמוד 30 דקות.
3
בינתיים, לבשל ירקות, בקבוצות, במים רותחים כדי לכסות 1 עד 2 דקות או עד פריך-רך; ניקוז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
4
מעבירים ירקות לקערה גדולה או 2 1/2-קראט. מיכל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
5
יוצקים תערובת חומץ על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
6
תן לעמוד 1 שעה. מכסים ומצננים 1 יום לפני ההגשה. חנות במיכל אטום במקרר עד 1 בשבוע.
7
מושלם לכבישה: פרחי כרובית, גבעולי מנגולד שוויצריים, מקלות גזר, גזר לבן פרוס, נבטי בריסל חצויים, צנוניות, שומר פרוס, שעועית ירוקה, טבעות פלפל.
מרכיבים שתצטרך
חלב אומגה 3 או חלב משומרחלב אומגה 3 או חלב משומר
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
מקלות גזרמקלות גזר
טבעות פלפל בננהטבעות פלפל בננה
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
Chard שוויצריChard שוויצרי
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס