ירקות מזון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל ירקות מאוכל. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לך לחנות ותביא גזר, חצי-חצי, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו Fort Fromage, Soufflé Au Fromage, ו קיש לוריין Au Fromage (מתכונים דומים).