ירקות מטוגנים בשמן עמוק

ירקות מטוגנים בשמן עמוק הוא מנת תוספת צמחונית. מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם חלב, קמח לא מורכב, שמןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 13 דקות. נסו דג מחבת מטוגן בשמן עמוק, סקווש מטוגן בשמן עמוק, ו מוחות מטוגנים (מתכונים דומים).