ירקות עוף מוקפץ

ירקות עוף מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 2862 קלוריות, 174 גרם חלבון ו 74 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שן שום, חצאי חזה עוף, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. נסו עוף וברוקולי מוקפץ, עוף מהיר וברוקולי מוקפץ, ו מהיר 15 דקות עוף מוקפץ וירקות (מתכונים דומים).