קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות54
מגזין

ירקות עשבי תיבול בגריל

ירקות עשבי תיבול בגריל
ירקות עשב בגריל נטול גלוטן,, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני מנות ראשונות. מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מ טעם הבית דורש מלח, קליפורניה-תערובת ירקות, תיבול ושמן זית. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. 116 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 99%, שהוא מרהיב. מתכונים דומים: ירקות בגריל עם ויניגרט עשבי תיבול, פרי הדר-ירקות בגריל, ו ירקות בגריל במרינדת עשבים.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מעבירים לעובי כפול של נייר כסף כבד (בערך 14 אינץ'. 12 אינץ'.). מקפלים נייר כסף על ירקות ואוטמים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
3
גריל, מכוסה, על אש בינונית במשך 6-7 דקות מכל צד או עד שהירקות רכים. פתח את נייר הכסף בזהירות כדי לאפשר לאדים לברוח.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה