ירקות פנה

ירקות פנה לוקח בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון זה משמש 8. רק כמה אנשים באמת אהבו את ההור ד ' אובר הזה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. גשו לסופר וקנו גזר תינוק, עגבניות מבושלות, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. עם כפית ציון 46%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: פנה ירקות קלויים, פנה ירקות טריים, ו תבשיל פנה בקר וירקות.