ירקות פריכים וסלט אורז חום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל ירקות פריכים וסלט אורז חום. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 181 קלוריות. אם יש לך ארוגולה, פלפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט אורז חום עם נבטים פריכים וזרעים, סלט אורז חום עם נבטים פריכים וזרעים, ו אורז חום פריך וסלט בלוגה עדשים עם וינה תות (מתכונים דומים).