ירקות פרימוורה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? ירקות פרימוורה יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, פלפל, קיץ סקווש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: גן ירקות פרימוורה, ירקות האביב ועוף Primavera, ו פסטת ירקות צלויה פרימוורה.