תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל ירקות קלויים & נקניק איטלקי עם פולנתאן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 418 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. אם יש לכם נורת שומר, פלפל כתום, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. נסו נקניק איטלקי קלוי עם בצל וידאלי וירקות, שום קלוי נקניק איטלקי עם ירקות חורף, ו פולנטה עם נקניק איטלקי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מעיל צלחת אפייה 3 ליטר עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
3
שלב 4 כוסות מים פולנטה, ויוצקים לתבנית אפייה מוכנה. תניח בצד.