מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות78
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
שוקולד שופלי פאי
כוסות פטריות לארוחת בוקר
טורט שמנת חמוצה שוקולד
סלט סרטנים חגיגי
עוגות בונדט שוקולד זוגי
עוגת קוקטייל פירות
מרק שמנת פטריות-תרד
פסטה פרימוורה
פסטה פרימוורה
סלט שעועית לבנה וטונה
מתכונים קשורים
אוכמניות 'אנד' כופתאות
תנין אגסים ותפוחים
תוספת נודלס הונגרית
פטוצ'יני סקאלופ חריף
מגזין

ירקות קלויים סיידר

ירקות קלויים סיידר
ירקות קלויים סיידר יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 228 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך גזר לבן, פטריות קרמיני, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ירקות קלויים סיידר, ירקות קלויים סיידר, ו ירקות קלויים סיידר כוסברה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-450 אף.
2
מניחים את הירקות בשני מחבתות קלייה קטנות. בקערה בינונית, לטאטא יחד את הסוכר החום, שמן, וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
3
יוצקים את הירקות וזורקים היטב את המעיל. מבשלים עד מכרז, על 1 שעה, תוך ערבוב באמצע.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיף את הפטריות במהלך 10 הדקות האחרונות, לזרוק היטב את המעיל, ולסיים צלייה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
כוסות פטריות לארוחת בוקר
טורט שמנת חמוצה שוקולד
עוגות בונדט שוקולד זוגי
עוגת קוקטייל פירות
מרק שמנת פטריות-תרד
פסטה פרימוורה
פסטה פרימוורה
אוכמניות 'אנד' כופתאות
עוף בגריל במרינדה
פודינג וניל-עוגיות