ירקות קלויים עם מטבל איולי חריף

ירקות קלויים עם מטבל איולי חריף עשויים להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 90 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך סקווש קיץ, שעועית, פטריות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: ירקות קלויים עם מטבל איולי חריף, ירקות קלויים עם מטבל איולי חריף, ו איולי עשבי תיבול טריים עם ירקות אביביים / Le Grand Aïoli.