קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות21
מגזין

ירקות קציר קלויים של אנג'י

ירקות קציר קלויים של אנג'י
הירקות הקלויים של אנג'י נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-8 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 154 קלוריות. אם יש לכם רוטב קטלינה קלאסי, בצל, גזר לבן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: ירקות קציר קלויים, ירקות קציר קלויים, ו קציר ירקות קלויים.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
לזרוק הראשון 4 מרכיבים בתבנית אפייה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
מערבבים את שאר החומרים; יוצקים מעל ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4
אופים 50 דקות. או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)