מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות37
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo LactoWhole 30
סוגי מאכליםתוספות
חזה עוף מבושל בקריאולי
פירה עם שום
שעועית ירוקה חטופה
מקרר עגבניות חריף
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
מתכונים קשורים
עוף וזיטי של קלי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
פירה עם שום ושמן זית
מגזין

ירקות שורש קלויים

ירקות שורש קלויים
לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, ו 30 שלם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 85%. ציון זה מצוין. נסו ירקות שורש קלויים, ירקות שורש קלויים, ו דבש וירקות שורש קלויים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 חום.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מכניסים שבעה מרכיבים ראשונים לתנור הולנדי ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים 6-8 דקות או עד שהם פריכים; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
3
מעבירים ירקות לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
שלב שמן, פלפל ומלח; מזלפים מעל ירקות וזורקים לציפוי. מחלקים תערובת בין שתי משומנות 15 על 10 על 1 אינץ'. תבניות אפייה; מסדרים ענפי עשבים מעל ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
אופים, ללא כיסוי, 20-25 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
ממרח גוואקמולי קרמי
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים
צ'יל כמו מרגריטה נבלית