קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות81
מגזין

ירקות שורש רוזמרין קלוי

ירקות שורש רוזמרין קלוי
ירקות שורש רוזמרין דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 694 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שיני שום, שמן זית, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. נסו ירקות שורש קלוי עם רוזמרין, ירקות שורש קלוי עם רוזמרין, ו ירקות שורש בלסמי-רוזמרין קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים הראשון 4 מרכיבים לקוביות 1/2 אינץ'.
2
מערבבים ירקות, בצלצלים, ו -5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה, משליכים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מניחים ירקות על מחבת ג ' לירול מצופה רדיד אלומיניום מצופה בתרסיס בישול ירקות.
מרכיבים שתצטרך
פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
אופים ב 425 במשך 1 שעה או עד השחמה, ערבוב כל 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
הערה: לצלות ירקות עם טורקיה הדר ועשב, מניחים ירקות סביב טורקיה, ואופים ב 325 במשך 1 שעה ו 45 דקות או עד השחמה, ערבוב 20 דקות מאוד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®