כבש ונזיד שעועית ירוקה עם כוסמין (פארו)

צריך מנה עיקרית ללא חלב? כבש ונזיד שעועית ירוקה עם כוסמין (פארו) יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 369 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בזיליקום, יין, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. מתכונים דומים: תבשיל פארו & שעועית פשוט, תבשיל פארו עם אפונה, שום ירוק, צנון אבטיח, ו שעועית ירוקה חמה וסלט פארו.