כבש ותבשיל ירקות

כבש ותבשיל ירקות נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 401 קלוריות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו -30 דקות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה טרייה, פלפל טחון, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו טלה וירקות קארי, קבב טלה וירקות, ו קבב ירקות וטלה (מתכונים דומים).