כבש שאנקס עם אנצ'ו צ' ילה דבש זיגוג

כבש שאנקס עם אנצ'ו צ' ילה דבש זיגוג נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 52 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 741 קלוריות. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. אם יש לך יוגורט, עלה דפנה, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו Rack של כבש עם זיגוג אנצ'ו-דבש, אנצ'ו צ' ילה טורקיה עם מייפל בורבון זיגוג, ו צלעות חזיר עם אנצ'ו צ' ילה לשפשף זיגוג פטל (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שמן חום בתנור הולנדי גדול או אמייל אפיית סיר. צרוב שנקס מכל הצדדים ולהניח בצד. באותו סיר, בצל מטגן ושום 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם

מוסיפים 2 צ 'ילי אנצ' ו, עגבניות ומניות עוף. מתבלים בכמון, עלה דפנה, מלח ופלפל. מרתיחים בקצרה, ולאחר מכן לחזור שאנקס למחבת.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

(הוציאו כבד וצוואר)

גב שומן חזיר

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מכסים ואופים בתנור שחומם מראש במשך 2 עד 2 1/2 שעות. הבשר צריך להיות מוכן ליפול מהעצם.

מרכיבים שתצטרך

4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

כדי להפוך את זיגוג: לכסות 6 צ 'ילי אנצ' ו עם מים רותחים, ולספוג במשך 10 דקות. במעבד מזון, לשלב צ ' ילי, 1 כוס מים, דבש גרידת תפוזים. תהליך עד חלקה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)