קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מתכונים קשורים
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כד דייגים
כד הדייגים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 348 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צדפות ים, בקלה, ג'בטה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. נסו Mu Shu Stoup, כד טורקיה, ו כד פירות ים Pra Diavolo (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את הבצל האדום, פלפל צ ' ילה, גרידת לימון, שום, פטרוזיליה, טימין, ועלי דפנה במעבד מזון ומעבדים מרכיבים לתוך הדבק.
מרכיבים שתצטרך![6 עגבניות, קלופות וקצוצות]()
6 עגבניות, קלופות וקצוצות![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים![2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
גב שומן חזיר
כסף ללא נעליים
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
1/4 כוס שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דקציוד שתשתמש בו![עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה]()
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה2
עבור בסיס המרק: בתנור הולנדי, מחממים את שמן הזית והאנשובי הבתולי על פני חום בינוני-גבוה, כאשר האנשובי נמסים לתוך השמן מוסיפים את בסיס פירות הים ומערבבים 3 עד 4 דקות ואז מוסיפים את הסלרי, תפוחי האדמה והפלפל האדום ומכסים את הסיר 4 עד 5 דקות כדי להזיע אותם, ערבוב מדי פעם. תהרסי את הסיר עם בירה.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס סוכר לבן]()
1 כוס סוכר לבן![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור]()
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![קישואים, לא קלופים וקצוצים]()
קישואים, לא קלופים וקצוצים![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט]()
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט![1/2 פאונד חוואר קצוץ]()
1/2 פאונד חוואר קצוץ![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
1 כוס סוכר לבן
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
קישואים, לא קלופים וקצוצים
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט
1/2 פאונד חוואר קצוץ
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם]()
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם3
מוסיפים עגבניות ומניות עוף ומביאים לרתיחה, מבשלים במשך 20 דקות או עד שהוא מצטמצם בשליש, ולאחר מכן לכבות את החום, מגניב ולאחסן לארוחה איפור מראש.
מרכיבים שתצטרך![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
(הוציאו כבד וצוואר)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים4
כדי לחמם: לחמם מעל חום בינוני גבוה. קרום למעלה לחם חם בתנור חם. כאשר הכד מגיע לרתיחה, לקפל או לקפל את הבקלה ואת הצדפות לתוך הנוזל, ולחזור לבועה, לבשל במשך 5 עד 6 דקות, עד הדג הוא אטום ומבושל דרך, ואז לכבות את החום.
מרכיבים שתצטרך![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ![1-1/2 כוסות בירה]()
1-1/2 כוסות בירה![1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר]()
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס]()
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1-1/2 כוסות בירה1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ממתק תמנון בריט
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפסציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
מרכיבים
6![אנשובי פילה]()
אנשובי פילה170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 בקבוק בירה (אודות]()
1/2 בקבוק בירה (אודות794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות חתוכות לקוביות או עגבניות כתושות בסגנון גושי]()
עגבניות חתוכות לקוביות או עגבניות כתושות בסגנון גושי4צלעות קטנות![סלרי, קצוץ]()
סלרי, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)1כיכר![ג'בטה או לחם פריך אחר, להגשה]()
ג'בטה או לחם פריך אחר, להגשה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קוד, לחתוך לחתיכות]()
קוד, לחתוך לחתיכות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1![פלפל אדום, cored וקצוץ דק]()
פלפל אדום, cored וקצוץ דק454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צדפות ים]()
צדפות ים2smalls![תפוחי אדמה עמילניים, קלופים וקצוצים לקוביות קטנות]()
תפוחי אדמה עמילניים, קלופים וקצוצים לקוביות קטנות
אנשובי פילה170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 בקבוק בירה (אודות794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות חתוכות לקוביות או עגבניות כתושות בסגנון גושי4צלעות קטנות
סלרי, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(הוציאו כבד וצוואר)1כיכר
ג'בטה או לחם פריך אחר, להגשה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קוד, לחתוך לחתיכות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה1
פלפל אדום, cored וקצוץ דק454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צדפות ים2smalls
תפוחי אדמה עמילניים, קלופים וקצוצים לקוביות קטנותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chehalem 3 כרם פינו גרי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
