קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

כדורי בשר חמוץ מתוק (Suan T'ien Niu Jou Po Lo La Tzu)

כדורי בשר חמוץ מתוק (Suan T'ien Niu Jou Po Lo La Tzu)
כדורי בשר חמוצים מתוקים (Suan T'ien Niu Jou Po Lo La Tzu) עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. תמורת $1.08 למנה, מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 15 גרם חלבון, 18 גרם שומן ובסך הכל 363 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אהוב על 16 אוכלים וטבחים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. גשו לסופר וקנו חומץ מזוקק, עמילן תירס, מים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה. עם ציון ספונקולרי של 47%, המנה הזו מוצקה. חזיר חמוץ מתוק (Wu Lo Yuk, Ku Lu Jou), כרוב חם וחמוץ (סואן לה באי קאי), ומרק אטריות זכוכית חמות וחמוצות של צ'ונגצ'ינג (סואן לה פן) דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מערבבים בקערת מיקסר את בשר הבקר הטחון, הביצה, עמילן התירס, המלח, הבצל הקצוץ והפלפל. יוצרים כדורי בשר בגודל 1 אינץ'; בערך 2
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
קצפת ושבבי שוקולדקצפת ושבבי שוקולד
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
קרקרים של RITZ, מרוסקיםקרקרים של RITZ, מרוסקים
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
12 פריחת דלעת, החלקים המרכזיים הוסרו12 פריחת דלעת, החלקים המרכזיים הוסרו
ספרינקס צבעוני או סוכריות דקורטורספרינקס צבעוני או סוכריות דקורטור
ציוד שתשתמש בו
שמן זית כתית מעולה של גויהשמן זית כתית מעולה של גויה
2
במחבת גדולה על אש בינונית, משחימים את הקציצות; מסננים את השומן ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות פירה חם (מוכן עם חלב וחמאה)3 כוסות פירה חם (מוכן עם חלב וחמאה)
3
מחממים את השמן בסיר גדול על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
פריחת הדלעת, החלקים המרכזיים הוסרופריחת הדלעת, החלקים המרכזיים הוסרו
ציוד שתשתמש בו
4 עד 6 פרוסות לחם לבן או מחיטה מלאה, קלויים4 עד 6 פרוסות לחם לבן או מחיטה מלאה, קלויים
4
יוצקים פנימה את מיץ האננס ומבשלים כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
5
בקערה קטנה מערבבים את 3 כפות עמילן התירס, רוטב סויה, חומץ ומים. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה ויוצקים לתוך מיץ האננס.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
קצפת ושבבי שוקולדקצפת ושבבי שוקולד
10 עד 12 ירכי עוף ללא עצמות (בערך10 עד 12 ירכי עוף ללא עצמות (בערך
1 כפית אבקת זרעי לוביה1 כפית אבקת זרעי לוביה
חוטי זעפרן גדולים, כתושים במכתש ומומסים במיםחוטי זעפרן גדולים, כתושים במכתש ומומסים במים
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1/2 אינץ' (מומלץ: Ghirardelli)6 אונקיות שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1/2 אינץ' (מומלץ: Ghirardelli)
6
מוסיפים את הסוכר ומבשלים עד שמסמיך תוך כדי ערבוב מתמיד.
מרכיבים שתצטרך
קצפת ושבבי שוקולד, לא חובהקצפת ושבבי שוקולד, לא חובה
7
מניחים את הקציצות, חתיכות האננס, הפלפל הירוק, הגזר והבצל לתוך תערובת הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
2 לחמי פיתות (6 אינץ'), חצויים ומחוממים2 לחמי פיתות (6 אינץ'), חצויים ומחוממים
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
12 כוסות אורז מבושל12 כוסות אורז מבושל
צימוקים ללא גרעינים, אופציונליצימוקים ללא גרעינים, אופציונלי
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
סלרי, מגורר דקסלרי, מגורר דק
8
מחממים היטב.