קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

כדורי בשר כבאית

כדורי בשר כבאית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית,אז נסו קציצות כבאית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 30 גרם חלבון, 49 גרם שומן, ובסך הכל 611 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וקטוגני דיאטה. לכו לחנות ואספו פלפלי פיקילו, מרק עוף, מלח ופלפל כשר ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: כדורי בשר כבאית, עוגת כבאית, ו עוגת כבאית.

הוראות

1
מחממים את התנור ל -400 מעלות צלזיוס ומברישים תבנית עם שמן זית. דופקים את הפפרוני במעבד מזון עד לטחינה; מעבירים לקערה בינונית (אין צורך לשטוף את מעבד המזון).
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מוסיפים לקערה את הבקר, הפנקו, הביצה, הפפריקה, 1/2 כפית מלח וכמה טחינה של פלפל; מערבבים עם הידיים עד לאיחוד. יוצרים 20 קציצות בגודל כדור גולף ומסדרים על תבנית האפייה המוכנה.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
אופים, הופכים באמצע הדרך, עד להשחמה, כ -12 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4
בינתיים מוסיפים למעבד המזון את הפלפלים האדומים הקלויים ורסק העגבניות ומחית עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
5
מעבירים למחבת גדולה יחד עם מרק העוף ומביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. מבשלים עד להסמכה קלה, כ -5 דקות; מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
מעבירים את הקציצות לרוטב וממשיכים לבשל, תוך ערבוב עדין לציפוי, עד שהקציצות רכות, כ -10 דקות נוספות. מחלקים את הקציצות והרוטב בין קערות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
7
צילום: ג ' וני מילר